-
ການຄົ້ນພົບວິທີແກ້ໄຂທີ່ຖືກລະເລີຍສຳລັບການນອນຫຼັບຄືນໃໝ່: ບົດບາດຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍອົກຊີເຈນທີ່ມີຄວາມກົດດັນສູງ
ວັນທີ 21 ມີນາ ແມ່ນວັນນອນຫຼັບໂລກ, ແລະຫົວຂໍ້ຂອງປີນີ້ຄື “ນອນຫຼັບດີ, ດຳລົງຊີວິດດີຂຶ້ນ” ໄດ້ດັງກ້ອງຢ່າງເລິກເຊິ່ງໃນສັງຄົມທີ່ມີຈັງຫວະໄວຂອງພວກເຮົາ. ການນອນຫຼັບທີ່ງຽບສະຫງົບ ແລະ ບໍ່ມີການລົບກວນໃນຕອນກາງຄືນເບິ່ງຄືວ່າເປັນສິ່ງຟຸ່ມເຟືອຍທີ່ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້. ...ອ່ານຕື່ມ -
ຈາກຄວາມອິດເມື່ອຍໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງສູ່ຄວາມມີຊີວິດຊີວາ: ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍອົກຊີເຈນທີ່ມີຄວາມກົດດັນສູງໄດ້ອະທິບາຍ
ເມື່ອລະດູໃບໄມ້ປົ່ງມາຮອດ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຕົວເອງງ້ວງຊຶມ, ຫົວໜັກ ແລະ ຂາດພະລັງງານບໍ? ໃນຫ້ອງການ, ໜັງຕາຂອງເຈົ້າໜັກຂຶ້ນເຖິງວ່າຈະດື່ມກາເຟຢ່າງອີ່ມໜຳສຳລານ, ແຕ່ຕື່ນຈາກການງີບຫຼັບຕອນທ່ຽງຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກງ້ວງຊຶມຫຼາຍຂຶ້ນບໍ? ເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າຄວາມອິດເມື່ອຍໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງຂອງເຈົ້າເປັນຍ້ອນລະດູການ...ອ່ານຕື່ມ -
ເສີມສ້າງສຸຂະພາບປອດດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍອົກຊີເຈນທີ່ມີຄວາມກົດດັນສູງ: ການເຄື່ອນໄຫວໃໝ່ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈ
ໃນຂະນະທີ່ໂລກຍັງສືບຕໍ່ປະເຊີນກັບການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈ, ການປິ່ນປົວແບບໃໝ່ແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນໃນການປັບປຸງຜົນໄດ້ຮັບຂອງຄົນເຈັບ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍອົກຊີເຈນທີ່ມີຄວາມດັນສູງ (HBOT) ໄດ້ກາຍເປັນວິທີການທີ່ມີຄວາມຫວັງໃນການຈັດການສະພາບທາງເດີນຫາຍໃຈຕ່າງໆ, ລວມທັງ...ອ່ານຕື່ມ -
ວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີນະວັດຕະກໍາ: ຜົນກະທົບຂອງອົກຊີເຈນທີ່ມີຄວາມກົດດັນສູງຕໍ່ການຟື້ນຟູບາດແຜໃນຊ່ອງປາກ
"ເຈັບອີກແລ້ວໃນປາກຂອງຂ້ອຍ!" "ມັນເຈັບຫຼາຍເວລາກິນແລະເວົ້າ; ມັນທົນບໍ່ໄດ້!" ຖ້າທ່ານເປັນແຜໃນປາກຊ້ຳໆ, ທ່ານແນ່ນອນເຂົ້າໃຈຄວາມເຈັບປວດນີ້ດີ. ແຜໃນປາກ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນທົ່ວໄປວ່າ "ແຜໃນປາກ", ສະແດງອອກເປັນຕຸ່ມຮູບວົງມົນ ຫຼື ຮູບໄຂ່ຢູ່ເທິງ...ອ່ານຕື່ມ -
ການບັນເທົາທຸກຕາມລະດູການ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍອົກຊີເຈນທີ່ມີຄວາມກົດດັນສູງສຳລັບອາການແພ້ ແລະ ວິທີແກ້ໄຂການຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບ
ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ການປິ່ນປົວດ້ວຍອົກຊີເຈນທີ່ມີຄວາມກົດດັນສູງ (HBOT) ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການປິ່ນປົວອາການປວດເມື່ອຍຈາກການບີບອັດເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງເປັນຢາແກ້ທີ່ມີທ່າແຮງສຳລັບສະພາບສຸຂະພາບຕ່າງໆ, ລວມທັງອາການແພ້, ຄັນດັງ, ອາການຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບ, ແລະ ການນອນກົນ. ໃນບົດຄວາມບລັອກນີ້, ພວກເຮົາ...ອ່ານຕື່ມ -
ຜົນກະທົບຂອງອົກຊີເຈນ Hyperbaric ຕໍ່ການຄຸ້ມຄອງໂລກຜິວໜັງອັກເສບ
ພະຍາດຜິວໜັງອັກເສບ, ເຊິ່ງເປັນພະຍາດຜິວໜັງທົ່ວໄປ, ມັກຈະນໍາໄປສູ່ຄວາມບົກຜ່ອງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງຊັ້ນປ້ອງກັນຜິວໜັງ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການລະຄາຍເຄືອງຈາກພາຍນອກ ແລະ ການຕິດເຊື້ອຫຼາຍຂຶ້ນຕາມການເວລາ. ອີງຕາມຂໍ້ມູນການຄົ້ນຄວ້າຈາກອົງການອະນາໄມໂລກ (WHO), ປະມານ 10% ຫາ 20% ...ອ່ານຕື່ມ -
ມັນເໝາະສົມສຳລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ fibromyalgia ທີ່ຈະໃຊ້ຫ້ອງ hyperbaric 1.5 ATA ບໍ່?
ພະຍາດ Fibromyalgia (ໄຟໂບຣໄມອາເລຍເຈຍ) ເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອທົ່ວໄປ ເຊິ່ງຄົນເຈັບມັກຈະປະສົບກັບອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່, ອ່ອນເພຍ ແລະ ນອນບໍ່ຫຼັບ. ດ້ວຍຄວາມກ້າວໜ້າຂອງການຄົ້ນຄວ້າທາງການແພດ, ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ...ອ່ານຕື່ມ -
ການບັນລຸຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ: ວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍອົກຊີເຈນ Hyperbaric ຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງ Lumbar
ການເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ຄ່ອຍເຄື່ອນໄຫວ, ການກົ້ມຕົວຊ້ຳໆ ແລະ ທ່າທາງທີ່ບໍ່ດີ ໄດ້ກາຍເປັນນິໄສທີ່ຝັງເລິກສຳລັບຄົນສະໄໝໃໝ່, ແລະ ນິໄສເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຫຼັງສ່ວນລຸ່ມຂອງພວກເຮົາຕົກຢູ່ໃນ "ສະພາບທີ່ອ່ອນເພຍ" ໄດ້ຢ່າງລຶກລັບ. ຄວາມເຄັ່ງຕຶງຊໍາເຮື້ອມັກຈະນໍາໄປສູ່ອາການປວດຫຼັງສ່ວນລຸ່ມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ແຂງຕົວ, ແລະ ໄດ້ກາຍເປັນ...ອ່ານຕື່ມ -
ບົດບາດຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍອົກຊີເຈນທີ່ມີຄວາມກົດດັນສູງໃນສຸຂະພາບປອດ ແລະ ການຄຸ້ມຄອງພະຍາດ
ປອດເປັນອະໄວຍະວະທີ່ສຳຄັນທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການຄວບຄຸມການແລກປ່ຽນອາຍແກັສໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ເຊິ່ງມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ການດຳລົງຊີວິດ. ການດູແລປອດຢ່າງຖືກຕ້ອງແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນ; ການລະເລີຍສາມາດເຮັດໃຫ້ໜ້າທີ່ປ້ອງກັນຂອງມັນເສື່ອມໂຊມ, ໃນທີ່ສຸດກໍສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມ ແລະ ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດຕ່າງໆ...ອ່ານຕື່ມ -
ອົກຊີເຈນເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ: ວິທະຍາສາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການປິ່ນປົວດ້ວຍອົກຊີເຈນທີ່ມີຄວາມກົດດັນສູງ
ອົກຊີເຈນມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຄືກັນກັບອາຫານ ແລະ ນ້ຳ; ມັນເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ສຳຄັນໃນຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານ ແລະ ຈຳເປັນຕໍ່ຊີວິດ. ລະດັບອົກຊີເຈນທີ່ບໍ່ພຽງພໍ - ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ ການຂາດອົກຊີເຈນ - ສາມາດນຳໄປສູ່ການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງການເຜົາຜານອາຫານ, ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ມີຫຍັງແດ່...ອ່ານຕື່ມ -
ອາການ ແລະ ການບັນເທົາອາການເຈັບປ່ວຍຈາກຄວາມສູງ: ການສຳຫຼວດຜົນກະທົບຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍອົກຊີເຈນທີ່ມີຄວາມກົດດັນສູງ
ພະຍາດລະດັບຄວາມສູງ ຫຼື ທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມພະຍາດພູເຂົາສ້ວຍແຫຼມ (AMS) ເກີດຂຶ້ນເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດພະຍາຍາມປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຄວາມດັນຕ່ຳ ແລະ ມີອົກຊີເຈນຕ່ຳໃນລະດັບສູງ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ມັນຈະສະແດງອອກບໍ່ດົນຫຼັງຈາກຂຶ້ນສູ່ລະດັບຄວາມສູງສູງກວ່າ 3,000 ແມັດ (ປະມານ 9,800...ອ່ານຕື່ມ -
ຜົນປະໂຫຍດຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍອົກຊີເຈນ Hyperbaric ສໍາລັບນັກກິລາ: ເສີມຂະຫຍາຍການຟື້ນຟູແລະການປະຕິບັດ
ນັກກິລາມັກຈະພະຍາຍາມພັດທະນາຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ເຖິງຂີດຈຳກັດຢູ່ສະເໝີ, ໂດຍພະຍາຍາມເພື່ອຄວາມເປັນເລີດໃນການປະຕິບັດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນຂະນະທີ່ການອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳນຳມາເຊິ່ງຄວາມແຂງແຮງ ແລະ ຄວາມແຂງແຮງ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດນຳໄປສູ່ຄວາມອ່ອນເພຍທີ່ເກີດຈາກການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການບາດເຈັບຈາກການຫຼິ້ນກິລາ - ສອງບັນຫາທີ່ສາມາດຂັດຂວາງຄວາມສາມາດຂອງນັກກິລາ. ...ອ່ານຕື່ມ
